yaren

Gebelik öncesi danışmanlık ya da gebeliğe hazırlık, olası gebelikten 3 ay önce olmasında yarar vardır. Çünkü saptanacak bir hastalığın düzeltilmesi ve önlemlerin alınması en az bu kadar sürece gereksinim vardır. Gebeliğe ve fetüse ciddi zararlar verebilecek bazı hastalıklara karşı alınacak önlemlerin için bir süreç gereklidir. Örneğin bazı aşılama takviminin süresi yaklaşık üç ayı bulmaktadır. Örneğin kızamıkçık (Rubella ) enfeksiyonuna karşı aşılanmamış yada bağışıklık gelişmemiş anne adayı gebelikten 3 ay önceden aşılanmalıdır. Diyabeti kontrol altına alınmamış diyabetli bir hastanın diyabetinin kontrol altına alınması gerekir. HbA1c düzeyleri normal sınırlara indirilmelidir. Buna benzer durumların düzeltilmesi için yaklaşık 3 aya gereksinim vardır.

Hamileliği planlıyor ya da şu an hamile iseniz sizi kutluyorum! Tebrikler! Çoçuğun büyümesi ve gelişmesi, sizdeki değişiklikleri en iyi anlayabilme yöntemi işi başından itibaren sıkı tutarak bilgi edinmektir.
Bu konuda bilgi alabileceğiniz pek çok kitap, dergi ve web sayfaları bulabilirsiniz. Gerçekten heyacan verici bir serüvenin başındasınız. Bu heyecanlı yolculuğun aşamalarını sizinle birlikte göreceğiz, sayfaları incelerken aklınıza takılan her soruda sizlere yardımcı olmaya çalışacağım.

Badem yağını hepimiz biliriz ve sıkça da kullanırız. Ama yayarları konusunda pek çoğumuzun bilgisi yok sanırım. Bakın badem yağı ne ilere yarıyor, nelere faydalı ? Mineral katkısı yüksek, cildin ve saçların E vitamini ihtiyacını karşılayan çok faydalı bir yağ. Makyaj temizlemede ayrıca tırnak el ve ayak bakımında kullanılmakta. Kabızlık içinde faydalı olduğu söyleniyor.Doktor kontrolünde günde 1 çay kaşığı içenleri duydum. Bu arada hamilelikte de karın kısmınıza günde bir defa sürdüğünüz takdirde doğumdan sonra oluşacak çatlakları engellemiş oluyorsunuz.
Saç bakımı yaparken susam yağı, fındık yağı, ceviz yağı ve çam terebendini badem yağı ile karıştırarak saçınıza sürüyorsunuz. Saçınıza bone takıp yarım saat bekliyorsunuz ve saçınızı yıkıyorsunuz . Tabi bu uygulamayı haftada bir tekrarlamanız lazımki iyi sonuç versin.